拇趾外翻经常脚疼的人该注意了
随着气温的不断升高，不论男女老少，都喜欢换上凉鞋，清凉透气又好看，但是也有这么一部分人即使在非常炎热的气温下，也坚持把脚闷在严实的鞋子里，因为TA们的大拇脚趾根部骨头向外突出即拇外翻，非常影响美观，不好意思外露。
一：什么是拇趾外翻
拇趾外翻俗称拇外翻或大脚骨，拇趾为第一足趾的医学名称，拇趾外翻是指拇趾向外侧倾斜，甚至歪向第二足趾。
拇外翻是一种复杂的解剖畸形，是累及拇趾的最常见的病变，最常发生在有遗传倾向加上长时间穿不合适鞋子的人，不合适的鞋子会对拇趾施加异常压力。有数据统计90%的拇外翻都是女性患者。
拇趾外翻的患者往往在前足内侧形成一个“肿块”，称为“拇趾囊炎“。
二：拇外翻的分类
根据严重程度可对拇外翻进行分类：
1、轻度拇外翻
拇外翻角小于30°，跖骨间夹角小于13°。关节常是匹配的，畸形可能由趾间拇外翻引起。
2、中度拇外翻
拇外翻角30°～40°，跖骨间夹角13°～20°。跖趾关节常不匹配(半脱位)，拇趾旋前并常对第二趾造成压迫。
3、重度拇外翻
拇外翻角大于40°，跖骨间夹角20°或更大。拇趾旋前并常常重叠在第二趾之上或之下，跖趾关节不匹配。第二跖骨头下时常有转移性疼痛，可能有关节炎改变。
三：穿了高跟鞋就会得拇趾外翻吗
在过去，许多人认为拇趾外翻是因为穿鞋子不恰当引起的，尤其是高跟鞋。
然而，这并不能解释从未穿鞋的人群(如偏远部落的人)也发生了拇趾外翻，也不能解释为什么许多人长期穿高跟鞋却没有得拇趾外翻。但可以比较明确的是，高跟鞋会加剧拇趾外翻的病情。
此外遗传因素引起的足部生物力学异常，如扁平足、韧带过度柔软、骨骼结构异常和某些神经系统疾病等，是引起拇趾外翻的另一重要原因。研究表明，70%-90%的拇趾外翻患者至少有一位亲属得该病。
四：拇趾外翻对身体有什么影响吗
轻微的拇趾外翻不会对身体产生任何不良影响，只是足部内侧有“肿块”而外形不美观。
严重的拇趾外翻会因为“肿块”与鞋子不断磨擦，造成反复发炎和疼痛、难以穿鞋及影响行走，甚至第二足趾或其他脚趾也会因被过度挤压而变形,严重影响日常生活。
五：怎样确诊拇趾外翻
若亲属之中有拇趾外翻，又符合上述症状及外观表现，同时排除风湿性疾病、痛风、外伤或骨折等引起的畸形，再结合X线片的参数测量，基本可以确诊拇趾外翻了。
六：拇外翻的日常保健
出现拇外翻症状后，应做好日常的保健，避免病情进一步加剧：
1）穿平底鞋，鞋跟不要太高，鞋头宽松一点，让脚趾有活动的地方，不要穿尖头的高跟鞋，减少对脚部的压力；
2）每天站立、走路的时间尽量不要太久，若太久的话，一定要注意休息，按摩脚部；
3）日间在拇趾和第二足趾之间加上衬垫可减少磨擦，夜间使用拇趾外翻矫形夹板或可减慢病情恶化；
症状轻微的患者可通过改变穿鞋习惯缓解症状，但上述方法并不能根治拇趾外翻，仅能缓解疼痛等症状，对于症状严重或保守手段无法缓解的患者，医院作治疗。
免责申明本文内容不作为疾病诊治依据，如果您身体上有不适或疾病，医院就诊!
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