困扰我10多年的大肿脸厚咬肌下颌骨外
年11月16日-30日，是我练习韩教头急速瘦脸课程的第14天。测量数据显示：下颌骨围度从24.5cm缩小至20cm，明显看到面部线条上提，同时改善了颞下颌紊乱的弹响问题。
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“下颌骨围度缩减到20cm”本来是我30天的目标，在14天就完成了，并且还有“附加效果”，着实让我在惊喜之余，更在心里对教头感佩交并…
年，我抱着试一试的心态参加了韩教头的体态课程，拿到体态报告的时候，我傻眼了。含胸驼背，肩内扣，骨盆前倾等等…身上的毛病还挺多。再看一眼训练安排，教头详细的罗列出了每个阶段该做什么动作？整体分为多少个阶段？训练期间的禁忌和注意事项是什么？…简直是“保姆”式的服务，让我觉得很安心。因为这是第一次做线上训练，所以，认认真真地按照要求和计划完成着每一天的训练。经过30天的练习，困扰我多年的驼背、腰痛等问题，竟然真的改善了，整个人都挺拔了，气质也发生了很大的变化。尤其是那次同学聚会，许久未见的同学都说我长高啦，浑身有种说不出来的气质，表面淡定的我，内心还是无比窃喜的。/年参加韩教头体态定制的对比图/
这一次的训练彻底打消了我对于线上练习的顾虑，同时也让我真正认识到了韩教头课程体系的简单和高效。今年7月，看到教头推出了急速瘦大腿和急速瘦小腿的课程，作为典型梨妹必须果断报名了，不得不说，教头瘦腿大法真是神奇，不仅让我大腿、小腿的围度各减3.5cm，同时改善了我的骨盆迁移及走路的步态。通过这两次的腿课，让从前对下半身特别不自信的我，也可以随意穿自己喜欢的裤子和短裙。对于一个女生来说，这是多么美妙的一件事情～/.7月瘦小腿对比图/
/.10月瘦大腿对比图/
从此以后，教头每次出新课程，我便会毫不犹豫的报名参加。这感觉怎么说呢～就像是打开一个又一个盲盒，每次都有不一样的惊喜，感谢教头，让我能看到更美更有潜力的自己～其实我并不是一个“多肉女孩”，但我的脸真的是完全没有下颌线，侧脸很不好看，即便再怎么运动，脸看上去还是圆圆的。大家一起合照的时候，即使我是最瘦的那个，脸看上去还是最突兀的那一个。这是我很苦恼的，曾一度以为是不是只有去磨骨才能让面部线条变的流畅？/韩教头急速瘦脸前/
今年11月，看到了教头的急速瘦脸课。在跟教头进行完简单沟通之后就赶紧入手了。起初对于所谓的“减少围度”并不抱很大期望，因为“下颌线”这个问题已经困扰我很久了，我心里基本上已经认定不会有太大的变化了，只是想要有改善就很满足了。直到第一天晚上完成练习第二天早上起床居然就发现脸小了不少。一下子激起了我的兴趣，马上加练一组，仔细感受了一下，虽然有一些酸痛，但是做完以后，感觉面部更加紧致上提。第二天、第三天发现早上起床面部经常浮肿的我，即使熬了夜，脸也没有肿。张嘴打哈欠颞下颌关节也没有咔咔咔的响声再出现。第四天去见小姐妹，都说感觉我整个面部上提了。第五天在练习的时候，明显感觉之前按到两大块硬硬的咬肌捏散了。第六天，关节不稳定的一侧像被打了一拳一样痛，跟群里姐妹交流说我对自己还挺下得去手的…哈哈哈…第七天，是拍摄对比图的日子。不拍不知道，一拍吓一跳。原本突出的下颌骨围度居然缩小了3cm，法令纹减淡了，下颌线也清晰起来，整个面部从侧面看更好看了。/DAY7-第一次提交对比图-正面/
/DAY7-第一次提交对比图-右侧/
/DAY7-第一次提交对比图-左侧/
第十天晚上练习完之后，颞下颌关节“咔”的一下，居然关节复位了！歪嘴治愈！！我的天！！！只练瘦脸也能治疗关节弹响！这让我更期待后面还有没有什么奇妙的事情发生～第十三天进入了急速瘦脸期，第十四天是提交对比图的日子，下颌骨围度测量数据为20cm，直接完成了当初以为无法完成的目标！
/DAY14-第二次提交对比图-正面/
/DAY14-第二次提交对比图-左侧/
/DAY14-第二次提交对比图-右侧/
还记得我练习之前的样子么？那个是用美颜拍的。对比一下，练习韩教头急速瘦脸课程之后，即使是男友用原相机拍，面部轮廓也变得特别明显，下颌线清晰可见，整个面部都变窄了一大圈。毫不夸张的说，这次课程让我觉得自己仿佛省下了几个亿的整容钱。
/急速瘦脸前美颜照VS急速瘦脸后男友照/
群里很多姐妹还发现了我面部的一些其它变化，说我效果为什么这么好？其实并没有什么捷径可以走，就是反复认真地看每个动作的要点，把位置找对，然后让力渗透进去，不要太心急，有问题随时跟教头沟通，按照要求完成每天的练习，时间就会给你惊喜～顺便说一句，教头独有的“私教版”非常有代入感，不仅会讲解一些干货知识，而且让你在家也能有一对一的教头私教体验。
虽然我的急速瘦脸课已经提前完成目标了，但我还是会继续。希望姐妹们也坚持训练，早日完成自己立的FLAG，越变越美！课程详情???扫码私信教头助理咨询，因咨询人数过多，请耐心等待回复，感谢仙子们谅解。??还在等什么？快来跟集美们一起～开启你的小仙女蜕变之旅！?????♀?预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
