你的下巴真的会掉吗
首先，要防止“掉下巴”，我们得先了解下巴为什么会掉？颞下颌关节主要由下颌骨髁状突、颞骨关节面、关节盘、关节囊、关节韧带组成。这几个部位就像齿轮一样是互相咬合，配合在一起活动的。而之所以下巴会掉，是因为这些齿轮发生了错位。人在张口过大或者受到某种撞击时，关节囊在外力作用下变得松弛，下颌关节头就开始下移并且滑过前下方的关节结节，导致脱位，也就是我们说的“掉下巴”。了解了下巴脱臼的原因，下面来看看如何预防“掉下巴”1.不要试图用牙咬开坚硬的核桃。生活中，尽量避免吃过硬，体积过大，韧性过大的食物，同时尽量避免一些引起“掉下巴”的活动。2.在咀嚼时，尽量不要只用一边嚼东西，两侧均匀咀嚼，左右两边“雨露均沾”会更好。3.造成下巴脱臼的原因可能是缺钙及缺少胶原蛋白，因此建议平时注意补充蛋白质粉、维生素C及钙片。4.想要下巴不脱臼，需要针对下颌关节进行训练，平时做一下脸部的按摩，捋一捋腮部的肌肉和韧带对与下颌关节病有很大的帮助的。如果，是说如果，真的不幸下巴掉了怎么办？不太严重的情况下，可以这样做：下巴脱臼后，可以采取一边刷牙一边活动嘴巴的方法治疗，一般情况下，僵硬的肌肉碰到牙膏后会自动萎缩，大概3分钟后就会恢复。严重的情况下，建议大家不要自己动手强行复位，医院就医。最后友情提示：1.平时张口请节制，大笑，大咬，打哈欠时请做淑女状。长按下方北京白癜风中科白癜风医院
