吃饭也能毁容
我们一日三餐几乎天天都要吃饭，回忆一下你吃饭的时候是用左边牙齿多，还是用右边牙齿多？用哪边不是都一样吗？难道这有问题？当然有问题，而且情况会变得很严重！这种坏习惯不仅会导致口腔问题，甚至有人还因此“毁容”。
经常有年轻女孩来我科就诊，希望医生能帮她们纠正一下“歪脸”，原来是颜面部发育不对称，一边脸大，一边脸小，而且这种倾向越来越明显。医生经过检查后发现，女孩们因为种种原因长期以来习惯用单侧牙齿咀嚼，久而久之，牙齿生长排列畸形，而且咀嚼侧的面部肌肉发达，对侧肌肉相对萎缩，连面部骨骼也发生了变化，由此出现了面部两侧不对称，医学上称之为“因偏侧咀嚼不良习惯，导致面部不对称畸形”。更严重的是，部分患者颜面部发育已经歪曲成形，现在纠正已经非常困难了。医生只能建议保守治疗，先矫正歪曲不齐的牙齿，而且必须改掉偏侧咀嚼的习惯。等女孩成年后，如果脸部歪曲的情况还是比较明显，可考虑做面部整形手术。
那么偏侧咀嚼是什么原因造成的呢?
偏嚼习惯主要是由于一侧的缺牙、龋病、牙龈炎、塞牙等原因所致。它在儿童中发病比较多，如由于一侧乳磨牙过早缺失而相应的恒牙还未长出时，这一侧就无法咀嚼，只能长期使用另一侧牙齿咀嚼，时间一长，便养成这个坏习惯。再如，一侧牙齿有龋病、吃饭塞牙而没能得到及时治疗时，咀嚼食物便感觉不适或疼痛，只好用另一侧咀嚼，时间久了，就会不自觉地养成偏嚼习惯。而对于青少年来说，面部和颌骨正处于旺盛的生长发育时期，总是固定用一侧咀嚼，由于咀嚼一侧经常得到锻炼，促进了颌骨及肌肉的发育，因而该侧面部组织丰满；而经常不用或少用的那一侧因缺乏锻炼使面部组织发育较差、萎缩变小，从而造成面部左右发育不对称。
成年人中导致偏侧咀嚼一般与口腔疾病有关。如一侧牙齿病变没有及时治疗而不敢咀嚼食物，有的是牙齿缺失后没有及时修复，还有如外伤、局部黏膜溃烂、肿瘤等其他原因造成只能用一侧咀嚼。如果长期用一侧咀嚼，不用的那一侧牙齿缺乏食物摩擦，使牙冠表面、牙与牙之间堆积大量的牙垢和牙石，很容易发生龋齿并引发牙龈炎、牙周炎。
此外，长期偏侧咀嚼，还会使两侧的颞下颌关节活动不协调，导致关节功能紊乱，而出现关节弹响、疼痛、开口障碍、颞下颌关节脱位等症状。
纠正偏侧咀嚼的关键是去除病因
一旦由于偏侧咀嚼造成面部不对称等严重后果时，再想纠正很困难。因此去除有关病因至关重要，发现口腔问题及时治疗，平时保持良好的口腔卫生，养成健康的用牙习惯，坚持双侧咀嚼。
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