快看看你的腰椎骶骨尾椎错位都有什么症
脊柱，人体的第二条生命线！
脊柱是人体的第二条生命线，是非常重要的，在人体当中占据着非常重要的地位，如果脊柱遇到问题了，会对人体的健康造成很大的影响。
大量临床科学研究证实：80%以上慢性疾病都与脊椎错位、脊神经被压迫有关。而得了疾病的人，几乎没有人去找过疾病的真正原因——脊椎错位。
人体的神经系统中，中枢神经是包括脑和脊髓，周围神经系统包括12对脑神经及31对脊神经。
如果脊柱得病（错位），不但压迫了脊柱的31对脊神经根，引起我们的颈肩背腰腿痛、四肢麻痛，还会影响到内脏神经传导障碍，从而引发内脏疾病，我们称之为脊柱相关疾病。
01
人体疾病与脊柱错位关系一览表
Part1腰椎第一腰椎L1
对应的身体部位和区域：大肠，腹股沟环。可能产生的疾病：便秘，结肠炎，腹泻，肾脏区痛，排尿异常。
第二腰椎L2
对应的身体部位和区域：阑尾、腹部、大肠、大腿。可能产生的疾病：痛经，呼吸困难，静脉曲张，胃脘痛，腹痛，糖尿病，内分泌失调。
第三腰椎L3
对应的身体部位和区域：男女性器官：子宫、膀胱、附件、输精管、睾丸。可能产生的疾病：排尿困难，月经紊乱，性功能障碍，膝关节疼痛，两侧腰痛，腹痛。
第四腰椎L4
对应的身体部位和区域：前列腺坐骨神经。
可能产生的疾病：坐骨神经痛，腰痛，尿频，尿急，排尿困难，尿痛，背痛，腹痛。
第五腰椎L5
对应的身体部位和区域：小腿踝足。可能产生的疾病：下肢血液循环降低，踝部无力，足冷，大腿无力，腿抽搐。
Part2骶椎骶椎
对应的身体部位和区域：股骨、臀部。可能产生的疾病：骶骨关节痛，脊柱侧弯。
Part3尾椎尾椎
对应的身体部位和区域：直肠、肛门。可能产生的疾病：痔疮，瘙痒症，坐下时脊柱疼痛，肛裂。
02
影响脊柱的10个小习惯
久蹲：摘菜、洗衣服、擦地等
主要危害：腰椎、骶髂关节、髋关节、膝关节。
斜跨：单肩背包等
主要危害：肩关节、颈椎、胸椎。
卷曲：窝在沙发里打电脑、看书、睡觉
主要危害：颈椎、腰椎。
低头：玩手机、玩pad、看报纸
主要危害：颈椎、手腕。
久趴：写作业、玩手机、午睡
主要危害：颈椎、胸椎、肩关节。
侧身久站：乘车、等车
主要危害：腰椎、髋关节、骶髂关节、膝关节。
翘腿：办公、吃饭、看电视
主要危害：腰椎、骶髂关节、髋关节。
夹颈：打电话、侧睡
主要危害：颈椎、颈肩肌肉。
直腿弯腰：提重物、系鞋带、捡东西
主要危害：腰椎、股后肌群、膝关节。
久卧：看电视、玩手机
主要危害：颈椎、肩颈肌肉、眼睛。
03
脊椎变形5大危害
脑部血流受限、供氧不足，引起头昏、乏力、失眠、记忆力减退；
胸部不能充分扩展，心肺受压，造成心脏病和肺部疾病；
腹腔供血量减少，胃肠蠕动减慢，引起食欲不振、腹胀、便秘等；
驼背、肩不齐、长短腿、长不高；
形象气质受影响，自信心受挫。
04
应当采取的防治措施
1、向所有人普及脊柱健康知识，让大家充分认识到脊柱侧弯的危害，自觉从小维护脊柱健康；
2、纠正不良姿势，包括站姿、坐姿、睡姿及学习、看电视电脑、背书包的姿势等；
3、科学锻炼，避免运动带来的急性或慢性损伤。如长期单侧用力打乒乓球、羽毛球就可能引起脊柱侧弯；
5、经常参加户外活动，增强体质；
6、普及推广有效的、简便易行的运动疗法，如金鱼摆尾运动、仰卧曲腿倒膝运动等；
7、重视早期的和轻微的脊柱健康问题，及早采取合理有效的治疗或保健养护措施；
8、应当定期做脊柱平衡养护；
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