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新冠肺炎防御
出门“健康码”的使用频率
也会大大增加！
全国通用的
国务院健康码小程序营养果汁较低热量食材:火龙果80克三叶果红枣整箱5斤装新疆特产和田大枣g/g骏枣干果包邮步骤1准备食材步骤2将火龙果切开取出果肉（我用半个）步骤3放榨汁机里步骤4大枣去核步骤5准备适量的饮用水和蜂蜜步骤6所有食材全部放榨汁机里步骤7按动电钮榨汁即成成品图酸梅饮较低热量食材:乌梅20粒甘草8片干山楂20片步骤1将所有食材(乌梅、甘草片、干山楂和罗汉果)用清水漂洗干净后，倒入足量凉水浸泡20分钟步骤2先开大火，煮开步骤3再转小火煮10分钟，放入冰糖步骤4关火，盖上锅盖焖半个小时步骤5将渣滓蓖掉，只取汤汁步骤6放凉后加入冰块(我用的是西瓜汁冻的冰块，所以汤汁呈现淡淡嫣红色)或冰镇后即可饮用成品图红枣葡萄玉米汁较低热量食材:甜玉米3量杯红枣6颗枸杞10克香甜粘玉米棒真空袋装包东北糯玉米粒步骤1甜玉米洗净用刀削下，取3量杯，红枣去核步骤2把红枣和甜玉米等材料放入苏泊尔醇浆机内，倒入到ML位置的清水步骤3盖好盖子步骤4启动玉米汁键，结束即可享受香甜营养的玉米汁啦成品图柚子鲜梨饮较低热量食材:柚子1个雪梨1个步骤1准备好柚子、梨和一块黄冰糖步骤2柚子去皮，剥出果肉步骤3果肉掰成颗粒，梨去皮、擦成丝备用步骤4梨丝连汁一块放入锅中，加入少许冷水，煮开步骤5倒入柚子颗粒，大火煮开，小火熬煮20分钟步骤6加入冰糖，煮至糖化即可成品图乌梅陈皮茶较低热量食材:陈皮5克乌梅3颗普洱茶10克步骤1将陈皮与乌梅洗净，乌梅剪开步骤2普洱茶放入茶壶中，冲入沸水步骤3第一道冲洗，让茶叶吸水舒展，熟茶去掉前二道再喝步骤4陈皮与乌梅再加入茶壶中，盖住，焖约5-7分钟即可成品图蓝莓鸡尾酒星冰乐较低热量食材:鸡尾酒1瓶（紫葡萄）淡奶油克雀巢淡奶油ml家用动物性鲜稀奶油蛋糕裱花蛋挞液甜品烘焙原料步骤1准备一瓶RIO3.8度紫葡萄白兰地鸡尾酒步骤2把鸡尾酒倒进冰格里，进冰箱冷冻一晚上步骤3把鸡尾酒冻成冰块步骤4取出鸡尾酒冰块用勺子或叉子压碎，放进冰箱冷冻备用。鸡尾酒冰块和单纯的冰块不一样不会那么坚硬，很容易压碎，吃着像冰沙步骤5克的淡奶油加10克细砂糖打发，用5齿裱花嘴套进裱花袋，把奶油装进裱花袋里步骤6杯子里加入鸡尾酒冰碎，加几颗蓝莓干，有条件的可以加勺蓝莓果酱步骤7再覆盖上一层鸡尾酒冰碎，挤上淡奶油，装饰上新鲜蓝莓和心形冰块，最后用薄荷装饰即可，快点吃掉吧成品图温奶器做酸奶较低热量食材:纯牛奶克原味酸奶克老红糖大姨妈气血调理罐装手工老冰糖黄冰糖白砂糖细砂糖白糖食糖步骤1准备好材料，先把装酸奶的容器开水消毒杀菌晾干步骤2牛奶加糖，煮至温热，搅拌至糖溶解。搁置一旁放凉步骤3牛奶加入酸奶搅匀步骤4装入酸奶瓶步骤5温奶器加凉水，放入酸奶瓶，温奶器调40度，发酵8个小时，不够酸可以继续发酵久一点成品图
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什么是国务院健康码？
国务院健康码统一身份认证系统、统一电子证照系统，实现卫生健康、民航、铁路等防疫信息互通。在实名认证后，你可以一键查看本人的防疫健康相关信息详情，是否为新冠肺炎确诊或疑似患者、是否为同行密切接触人员。利用中国电信、中国联通、中国移动三家基础电信企业的通信大数据，为全国16亿手机用户提供行程查询服务。支持一键查询14天内到访国家(地区)和国内城市(驻留超过4小时)。具体使用指南
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