何为膝关节退行性改变
对于膝关节疼痛的患者，在医院听到最多的诊断就是“膝关节退行性改变”。何为膝关节退行性改变？其实说的就是膝关节老化。可是自己明明才四、五十岁，膝关节怎么就老化了？
这就好比同时出厂的汽车，报废的时间总会有早有晚。其中除了汽车质量本身的微细差别外，还和我们日常的使用习惯是否正确、保养是否得当息息相关。
据统计，50岁的人有膝关节退化的比例大约占30%，60岁比例激增到60%，到80岁就几乎是百分之百了。
膝关节由两个关节组成，它们分别是股骨-胫骨关节和股骨-髌骨关节。日常生活中，我们在做不同运动时，这两个关节所受的力也是截然不同的。
（不同运动下，膝关节受力与体重之间的倍数图）
我们以一个体重50公斤的人举例：
因为膝关节的表面有一层非常光滑的关节软骨，当我们年轻时，即使经常上下楼、跑跳也不会出现什么问题，但是随着年龄的增长，如果我们经常给关节施以非常大的压力，关节软骨就会逐渐出现磨损和剥脱，致使软骨下骨外露。
出现这种情况时，不仅会产生一定程度的疼痛，还会因为长期的摩擦导致骨质增生（骨刺）的出现，从而引起一系列的退行性改变，引发关节炎。
