关节肿痛不用怕,5年疼痛这几个小偏方教你
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关节肿痛不用怕，5年疼痛这几个小偏方教你搞定！膝关节是人体滑膜最多，关节面最大和结构最复杂的关节，由于膝盖滑膜广泛并位于肢体较表浅部位，故遭受损伤和感染的机会较多，膝盖滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤，而造成的一组综合征。
半月板损伤、滑膜损伤、交叉韧带或侧副韧带损伤，关节内损伤和脱位，膝关节骨关节炎继发膝关节慢性滑膜炎和关节游离体等。另一种原因是感染，其中常见的是滑膜结核，一般讲，滑膜内血管丰富，血液循环良好，对细菌抵抗力较强，但在感染结核菌的情况下，病情进展较缓慢，其症状表现时好时坏，此为膝关节慢性滑膜炎之一。治疗滑膜炎的方法，西医学多认为，目前还没有能力使滑膜炎的病理逆转，患者只能使用止痛药、止痛针、抽积液等来缓解症状。滑膜炎的出现原因？1.风寒因素.外界风寒对于身体骨关节的影响很大，因为它不仅会加重经络堵塞，造成体内湿气加重，长期下去还会引起疼痛，肿胀的情况。2.过度劳累。生活的艰辛，过度的奔波，长期的劳作，导致膝关节慢性老劳损，膝腿部过度劳累而引起滑膜炎的发生。
3.长期缺乏锻炼或者运动过于激烈。科技发达了，生活条件好了，有些人很喜欢运动，而有些人却懒得运动，而造成两极化现象，其实不运动或者运动过于激烈都会对膝关节造成损伤，引发滑膜炎。4.经常负重。工人、搬运工、煤矿工人等经常抬重物的朋友，是滑膜炎的高发人群之一。几个小方法注意收藏：1、自然站立，双脚并拢，双手从身体两侧抬至胸前拍手心。左脚抬平，两手拍膝盖两侧，身体向左转，脚尖向左转。2、再拍手心,右脚抬平，两手拍膝盖两侧，右脚靠拢左脚。拍拍臀部环跳穴位部位。拍大腿外侧中间部位，相当于风市穴的位置。3、拍膝盖外侧拍膝盖下外侧，然后身体直立，再从头做起，可做5圈以上。注意：做5~6动作时，全身发抖，蹲下，一拍一蹲，动作要轻柔活泼。关节炎常见缓解小偏方：如好冷敷凝胶这个药膏也很不错，主要是纯植物萃取，渗透性强，效果很明显，缓解疼痛，里面的成分有卡波姆具有消炎的作用。大家在治疗的过程中要坚持使用，才能更有利于愈合。
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