答各位同学问20160102踝关

老师：您好！我的踝关节在年时参加羽毛球比赛挫伤后，由于处理不当，形成习惯性错位，而且影响到盘骨旋移、脊柱多处错位，非常痛苦。请教老师有何治疗及养护的良方？这些年，按摩、敷药、刮筋、针灸、艾灸……能用的办法都用了，但貌似效果不明显。内心焦虑痛苦，想着老来可能会残废，就很恐惧。