髋关节置换术后出院指导
作者：苗馨月；编辑：高博。
人工髋关节置换是指由伤病引起的髋关节功能障碍而采用人工设计的假体替代材料植入体内以改善关节功能提高生活质量的外科介入的方法，其术后的康复治疗对其功能的恢复有着重大的影响。我院骨科专家对髋关节置换术后患者出院后需注意事项做了以下指导：
1、指导患者在家属协助下离床活动，并做动作演示；
2、利用双上肢及健侧下肢的支撑自行上下床方法。
3、卧位时仍平卧或半卧；3个月内避免侧卧；
4、坐位时尽量靠有扶手的椅子；
5、3周内屈髋45度，以后逐渐增加屈髋度，但避免90度；
6、站立时患肢外展，6个月避免患肢内收及内旋动作，患肢应处于轻度外展中立位。
7、康复疗程中应遵循“患肢不负重的双拐行走一患肢部分负重的单拐行走一弃拐行走”的原则，不能操之过急。
8、一般术后3个月，如无疼痛、跛行可弃拐行走，可做力所能及的家务劳动，但避免重体力劳动和剧烈活动；
9、防止人工关节的松动，应禁止跑步、跳跃和举重物等。
10、注意合理饮食，保证营养，避免体重过度增加引起髋部负担加重，戒烟戒酒。
11、日常生活中，穿裤应先患侧后健侧，穿袜时伸髋屈膝进行，要穿无需系鞋带的鞋。
此外，为防关节脱位应做到不低坐起立(避免坐矮凳子、软沙发、轿车、低的马桶等)，不盘腿或交叉腿，不床上屈膝而坐不弯腰拾东西，不做仰卧起坐，不健侧卧位，不做下蹲动作，不做穿脱靴子动作；拄拐时尽量不单独活动，弃拐外出时尽量使用手杖，注意安全，防止意外。
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