养老康复小知识体育锻炼对中老年人防治中
体育锻炼对中老年人防治中风的好处
生活中的每个人都应该做适当的运动，对于中老年人来说，每天的健康运动更为重要。
方法/步骤
1.运动不但能增强体质，提高抗病能力.延缓衰老.还能够降低低密度脂蛋白含量，同时又能增加高密度脂蛋白含量，起到防治动脉硬化的作用。长期锻炼能降低体重，防止肥胖。
2.运动能提高人体免疫功能，改善血液循环，使关节灵活性增加，肌肉强壮，步态稳健而有力。对已有偏瘫的患者，能够起到防止肌肉萎缩、关节畸形的作用。
3.长期参加运动锻炼可使心脏功能增加。血管弹性改善，促进全身的血液掀环，提高脑的血流量，对脑血管疾病的发生起到预防作用。
4.愉快的娱乐活动，如跳交谊舞、跳健美操、打太极拳、扭秧歌等运动，能使中老年人更富有青春活力，精神上感到轻松愉快.心情舒畅，并能消除脑力疲劳和心理紧张。对预防中风起到了一定作用。
5.锻炼可降低血压，扩张血管，使血流加速，并能降低血液黏度和减少血小板聚集，从而可以减少血栓形成。
6.坚持运动还能改善已患中风患者的悲观情绪，增强对疾病的治疗信心.对促进功能恢复起到调节作用。
今天，小编给大家介绍的是微电脑关节被动训练器，它属于理疗康复训练设备，适用于关节的持续被动训练，改善关节的活动范围，促进关节快速恢复到正常的活动范围及功能。它包括两个款式，一款是微电脑上肢关节被动训练器，适用于肘关节的被动运动和治疗训练。另一款器材是微电脑下肢关节被动训练器，适用于膝/踝关节的被动运动训练。
微电脑上肢关节被动训练器：
微电脑下肢关节被动训练器：
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