嚼东西总是偏向一边会造成大小脸
成年人中导致偏侧咀嚼一般与口腔疾病有关。如一侧牙齿病变没有及时治疗而不敢咀嚼食物，有的是牙齿缺失后没有及时镶复，还有如牙组织病、外伤、局部黏膜溃烂、肿瘤等其他原因造成只能用一侧咀嚼。
“经常见到有的病人由于害怕看牙，而没有及时治疗牙病，即便嘴里只有几颗好牙，也仍然勉强使用着，其实这样的危害性是很大的。”专科医生指出，纠正偏嚼习惯，首先应治疗牙齿各种疾患，对缺失的牙应尽早修复，病因去除之后，应该坚持用左右两侧的牙齿嚼东西。
相信很多人都知道“用进废退”的道理，牙齿也一样。正常情况下嚼东西都是用左右两侧的牙齿，或者左右交替使用，这样做不仅能充分发挥全部牙齿的咀嚼功能，能够利用食物、唾液对牙面的摩擦、冲刷，起到自洁作用预防龋齿。如果长期用一侧咀嚼，不用的那一侧牙齿缺乏食物摩擦，使牙冠表面、牙与牙之间堆积大量的牙垢和牙石，很容易发生龋齿并引发牙龈炎、牙周炎。
咀嚼对颌骨和肌肉也是一种生理性的刺激，对处于生长发育时期的青少年来说尤其重要。但有些青少年常常习惯于只用一侧的牙齿嚼东西，而另一侧牙齿则完全弃之不用，从而会造成多方面的危害：错合(牙)畸形、面部发育不对称等！
此外，长期偏侧咀嚼，还会使两侧的颞下颌关节活动不协调，导致关节功能紊乱，而出现关节弹响、疼痛、开口障碍、颞下颌关节脱位等症状。
一旦由于偏侧咀嚼造成面部不对称等严重后果时，再想纠正很困难。因此专家建议，去除有关病因至关重要，发现牙病及时治疗，平时保持良好的口腔卫生，养成健康的用牙习惯，医院检查一下牙齿。
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