脚踝扭伤的正确处理
1、肌腱、韧带损伤或断裂：外踝韧带、下胫腓韧带、跟距骨间韧带、腓骨肌腱损伤或断裂；腓骨肌腱脱位；胫后肌腱损伤或断裂等容易发生。
、骨折和脱位：内、外踝骨折；第V跖骨基底骨折；距骨骨折脱位等，
3、软骨损伤。
4、血管神经损伤。
1、外伤史：有明显的扭挫伤病史或慢性劳损史。
、主要症状：踝关节疼痛、肿胀，皮下瘀血、走路跛行、活动受限。
3、X检查：拍摄X线片排除踝关节骨折。
1、一般治疗：急性期冷敷、加压包扎和抬高受伤的肢体，减轻疼痛和肿胀的程度。陈旧性损伤疼痛者，可用痛点封闭疗法、理疗或适当休息。
、药物治疗：早期治疗宜活血祛瘀，消肿止痛，内服七厘散及舒筋丸，外敷消瘀止痛药膏、七厘散等。中后期宜温经止痛、舒筋活络，内服小活络丹，外贴狗皮膏、伤湿止痛膏。并可配合活血舒筋的外洗药物，如四肢损伤洗方等。
3、固定疗法：理筋手法之后，将踝关节固定于损伤韧带的松弛位置。可选用夹板、石膏或胶布固定等方法予以固定。外翻损伤固定于内翻位，内翻损伤固定于外翻位，一般固定～3周。
4、康复理疗：重建肌肉力量和踝关节的平衡感。分级的平衡和反应性训练来恢复功能。
“RICE”原则：R：Rest，休息，停止损伤性动作I：Icing，冰敷，减少肿胀C：Compressing，弹力绷带加压包扎E：ElevationandEvaluation，抬高患肢，减少肿胀，送医院评估和诊治：踝关节扭伤在行走方面，早期的-3周内，患者可扶拐下地，患肢不可负重。如果严重的踝关节扭伤，早期制动不完全，会造成以下后遗症：1、慢性疼痛：陈旧骨折处、韧带损伤处、肌腱炎、骨关节病。
、关节不稳：韧带陈旧断裂后发生，反复扭伤，关节错动感，习惯性崴脚。3、肌肉无力、萎缩4、跛行：疼痛或肌肉无力引起
本病主要是由于外伤性因素引起，平时应注意生产生活安全，尤其活动前应做准备运动。
1、踝关节扭伤严重者，医院拍X片检查，以排除骨折和脱位，如发现骨折应立即请医生处理。
、急性期，手法要轻柔和缓，以免加重损伤性出血，同时不要热敷。较重者宜制动，根据病情给予适当固定，1～周后解除固定，进行功能锻炼。
3、恢复期，手法适当加重，同时可以配合局部热敷，或活血通络之中药外洗，常能收到比较满意的疗效。
4、注意损伤的局部应防寒保暖。
科室简介
医院治未病科是“京衡名片”工程重点合作单位、河北省“十二五”治未病协作组成员单位、医院中医特色先进科室。
科室秉承“发挥中医药特色、践行治未病理念”的指导思想，倡导中医药发展纲要精神，发挥中医药优势，践行中医药在慢病管理中的主导作用。在年南京全国治未病年会上提出了“以单病种防控为抓手，构建中医治未病体系”的全新理念。充分利用科室专业特长，在慢性疼痛的全程干预中形成了自己的专科优势。我们制定了缜密的诊疗方案，以“防痛、止痛”为目的，竭诚为广大疼痛患者提高生活质量、远离疼痛保驾护航。。
科室拥有红外光灸疗机、微波治疗仪、磁振热治疗仪、深层肌肉震动仪等十几种先进的诊疗设备。开展针刺、艾灸、穴位贴敷、中药贴敷、拔罐、中药熏洗、中药离子导入、手法按摩等二十余种中医特色疗法。对各种疼痛性疾病、运动障碍、眩晕症、脑中风后遗症及慢性疲劳综合征等病症取得了良好疗效。
科室诊疗范围：
1、骨关节病（肩周炎、颈椎病、腰椎病、椎管狭窄、椎间盘突出、膝关节病、跟痛症等）、
、神经痛（三叉神经痛、面神经损伤、枕大神经痛、坐骨神经痛、臀上皮神经损伤、神经卡压综合征等）、
3、软组织损伤（扭伤、肌肉劳损等）
4、风湿性关节炎、痛风性关节炎
5、慢性疲劳综合征、眩晕症、脑中风后遗症。
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