天冷了,偏瘫患者室内康复训练方法上肢篇
讲述
偏瘫康复
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4日,
中央气象台发布下半年来首个寒潮预警。
5-7日,
从东北到华南大面积气温将创新低,
北方大风降温,
南方湿冷“魔法攻击”上线。
▲图片来源:中国天气网
天冷雪地滑,
偏瘫患者出行非常不便,
最好在室内进行欣奇迹助行仪康复训练。
为此,欣奇迹康复师在今、明两天,专门为患友们介绍一些室内热身训练方法(躺床也能做),更好地帮助小伙伴们使用助行仪恢复肢体运动功能,告别偏瘫,重拥健康的体魄。
壹
捏挤患手
用健侧手将患侧手臂置于胸前,用健手拇指、食指沿患侧各手指两边由远端向近端捏挤,并在手指近端根部紧压20s,每个手指重复5次。
贰
健手击拍
将患侧手臂置于胸前,用健侧手掌从患侧肩部沿上肢外侧拍打至手部,往返进行20次。如果衣服较厚,可握拳叩击。
叁
耸肩运动
双肩同时向前向上耸起,并做环绕运动,重复做20次。
肆
上肢上举
用健侧手与患手交叉于胸前,患手拇指压在健手拇指上,然后健手带动患手用力前举或上举过头,直至两肘关节完全伸直,保持10s后复原,重复20次。
伍
对角击掌
患侧上肢取外展侧上举位,手心朝上,健侧上肢向前平举,让患侧上肢渐向健侧肢体靠拢,同时用力击掌,重复做10次。
陆
合掌夹肘
双手合掌置于额前,然后分别做两肘夹紧及分开运动,重复10次。
重点在下面
欣奇迹助行仪临床效果有哪些?
5秒钟,鸡爪手瞬间治疗
当场可见肘关节活动、手指关节、完成耸肩动作,无需等待,当场见效
20分钟,屈曲的肘关节逐渐打开。
半小时,手指完全伸直,治疗肩关节半脱位,完成肘关节伸展
7-15天,完成手指主动性小范围伸展,胳膊可做小范围主动伸直活动
1-2个月,彻底治愈肩关节半脱位
增强肩部肌肉力量,不断地进行主动地耸肩上抬的活动,彻底治疗肩关节半脱位
3个月,小臂肌肉不萎缩,肌力增加,肘关节逐渐恢复功能,上肢异常的运动模式得到矫正,能够出现正常的分离运动。
1年以上,基本生活自理,恢复正常,实现康复
患者使用欣奇迹助行仪后手指能自己张开
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