什么叫弹响髋,弹响髋是怎么产生的对我们身
弹响髋，实际上这是一个概称，表明的是一种现象，叫髋关节弹响，由于发生的位置不同，可以分关节内弹响和关节外弹响，关节内弹响基本不造成症状，关节外弹响较多，少部分人会出现臀部和腿痛，也不是因为弹响，是因为肌肉问题诱发的。
女性由于骨盆较男性宽，因此，发生弹响髋的概率更高，弹响髋重的人，走路就会有声音，不重的人，多数是在屈髋和伸髋过程中出现。
为什么会响？
之所以响，还是基本结构发生了一定的变化，可以想象一下，骨盆原来不增宽的时候，阔筋膜张肌和髂胫束都是乖乖的在正常轨道上，一旦增宽，这些肌肉可能机会过紧，过紧之后就会和高出来的位置出现摩擦，诱发声音的出现，这就是导致外侧弹响跨的原因。
大腿内侧的肌肉耻骨连接小转子闭孔外肌，髂肌，腰大肌，内收肌群出现问题都有可能会造成弹响跨。
归根揭底，就是骨盆和股骨的肌肉链接出现了问题，髋关节大转子，活动到特定位置就会产生响声，无非就是骨盆的变形错位或者大转子的错位，导致骨盆链接大转子的肌肉运动出现了摩擦，在大转子处产生的响声。
而且一般会时间越长响声越大。
怎么处理？
1.按摩
最简单的就是按摩松解粘连，可以在臀部外侧的阔筋膜张肌和髂胫束做一下按摩，每天做一次，尤其围绕粘连部位，可能会有条索状很明显的结节，这个地方要重点处理要3分钟左右，其他部位加起来5~7分钟即可。
2.调理骨盆
骨盆是人体重要的骨骼，里面承载着全部的脏腑器官重量，但是由于人们的生活习惯不良站姿坐姿或者怀孕，都会导致骨盆的变形，从而引发弹响跨，还有很多女性在怀孕前后会有尾骨或者会阴部疼痛不适，都与骨盆变形有很大的关系。
觉得老师分析有道理的可以转发本文章，让更多的人了解健康知识.
想学习骨盆修复或者处理弹响跨可以加老师
速效祛痛术，不打针、不吃药。
运用中医经络、穴位、柔性正骨、反射疗法，专业纯手法解决全身疼痛问题，做到近期效果立竿见影，远期效果持久不复发。
