阿花月嫂揭开宝宝第一顿辅食的神秘面纱
当宝宝有了如下情况之后，意味着宝宝要添加辅食了：
1、挺舌反应消失；
2、对大人吃饭感兴趣，口水分泌增多；
3、会独自坐在餐椅上；
4、每日奶量达ml还觉得饥饿；
5、体重超过出生时的两倍。
许多老一辈的都认为第一口辅食是鸡蛋，点点妈也时常遇到一些妈妈问可不可以用鸡蛋作为宝宝的第一口辅食，实际上鸡蛋是很容易引起宝宝过敏的，从而诱发湿疹的（回复“湿疹”查看湿疹的解决方法）。蛋黄一般是在宝宝八个月以后添加，蛋清一般是一岁以后添加。
还有一个错误就是第一口辅食选择菜水或者果汁。其实也不然，菜水及果汁中实际所含的营养成分并不高，而且现在菜水中可能会含有农药残留，而果汁含糖量高，容易导致宝宝偏食挑食。所以并不建议选择菜水和果汁来作为第一口辅食。
那第一口辅食应该选择什么呢？
答案是含铁的营养米粉。宝宝出生4-6个月以后，体内储存的铁元素会逐渐消耗殆尽，而且这个阶段的宝宝对铁的需求量很大。所以诸多专家都建议选用含高铁的营养米粉，而非自家磨的纯大米米粉。
吃第一口辅食的最佳时间？
上午或午后不久是让宝宝吃第一顿辅食的最佳时间。为什么呢？因为有时候宝宝会对某些食物过敏。如果是在晚上喂，宝宝出现过敏反应也会在深夜，那样的话，妈妈在半夜昏昏欲睡的时候，起来哄宝宝，想想都是很麻烦的。
第一口辅食吃多少？
宝宝在吃第一次辅食时，量不能多，只需要一到两勺（在混入液体之前），在宝宝喝了母乳或者奶粉后，再开始喂辅食。所以，第一顿辅食的喂养顺序是这样：母乳或奶粉—含铁米粉—母乳或奶粉。
第一口辅食不能稠
第一口辅食不能是固态的食物，宝宝需要长好牙以后才能吃固态的食物。宝宝的第一口辅食应该是流质的，能从汤勺上流下来。太稠的食物可能会噎到或呛到宝宝。
吃完辅食后要宝宝便便的变化
宝宝开始吃辅食后，大小便都会有很大的变化。不仅会有很大的味道，连颜色也可能会因为几小时前吃过某种食物而发生变化。当然，宝宝便便也可能会有还没消化的食物。如果宝宝便便变稀，有粘液，可以去医生那里进行检查，这种情况可能就是某种食物让他们的消化道不适，所以需要暂时减少辅食的量来进行应对。
今天关于辅食的就说到这里，以后会根据月份来给大家分享适合宝宝的辅食。更多关于辅食的知识可以回复“辅食”查看。
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