肾斗士健康与爱同行quot顺利举行
上周六，我院生物诊疗科联合南京市癌友康复协会“圣斗士”指导站举办了一场新春健康讲座，生物诊疗科王继光主任为肾斗士们讲解了肾癌的发病原因、治疗以及康复知识，特别强调了肿瘤患者如何过冬和健康饮食。
讲座结束以后，协会韩老师、范老师还参观了生物治疗科的细胞培养室，了解生物治疗的从抽血，到培养，到回输的全过程。
怎样才能防止肾病加重，安全度过冬季?
冬季干燥的环境下，老年人、糖尿病患者、肾病、肾功能不全的人更易出现皮肤瘙痒病。这是因为糖尿病、肾病患者由于血糖、肌酐、尿素氮的异常，影响皮肤代谢，从而出现瘙痒症状。
冬季瘙痒病虽然算不上是什么大病，可痒起来实在令人心烦意乱。反复、过度的搔抓刺激，会造成皮肤破溃、感染，感染会使肾病病情反复。同时严重时会影响休息、工作，对于患有肾病、高血压等慢性病的人还会由于休息不好反而加重原有的病情。
怎样才能防止肾病加重，安全度过冬季呢?
人体的能量和热量最主要来源于肾。冬季的气候寒冷，因此，“养肾防寒”成为冬季养生很重要的一点，在调养方面，宜以温补为主。下面为肾病患者冬季养肾提供些参考。
1、冬天做好保暖
调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季，主因低温下血管收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出现状况。
2、不乱吃药
许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。
3、不暴饮暴食
吃太多蛋白质和盐分，会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。在饮食上，其基本原则为避开生冷、黏硬食物，无病之人可适当滋补，
有病之人须在医生指导下滋补。
4、治疗感冒
若感冒去了又来，或是感冒后，有高血压、水肿、解小便有泡泡，最好找肾脏科医生做筛检。
5、反复发作的扁桃腺炎要小心
喉部或扁桃腺遭链球菌感染时，务必治好，否则容易导致肾脏发炎。
6、适量饮水不憋尿
尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。
7、控制糖尿病和高血压
血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化，而肾脏就是由数百万个微血管球组成，血糖血压控制不好，肾脏坏得快。
8、不喝成分不明的井水和河水
以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾脏。
9、泌尿道结石要处理
结石不痛不代表好了，尤其是输尿管结石很容易造成肾积水，长久下来，肾脏会完全损坏而不自知。
10、定期检查
最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查，女性怀孕时肾脏负担会加重，应该监测肾功能，以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。
11、要保持小便通畅
小便通畅，说明肾脏的排泄功能异常，如果发生尿道阻塞，小便不通畅，就会增加肾盂和肾实质发炎的机会，加重肾脏负担，甚至发生尿中毒。
常见的小便不通畅的原因有尿路结石、前列腺肥大、肿瘤、结核等。
12、调养精神
在精神调养方面，冬季肾病患者更应精神内守，及时调整不良情绪，心态和缓，以顺应天时。可以选择阳光充足的时候，多晒太阳，这是调养情绪的最佳天然疗法。
13、起居调养
冬天要早睡、晚起，起床的时间最好在太阳出来后为益(尤其对于老年人而言)。注重双脚的保暖。因为脚离心脏最远，血液供应少且慢，因此脚的皮肤温度最低。王敬志主任认为，足部受寒，势必影响内脏，可导致腹泻、月经不调、阳痿、腰腿痛等病症。
癌症患者在冬季应该注意点什么?
癌症治疗后处于恢复期的患者，在经过了手术、放化疗等治疗手段，身体往往会比较虚弱，因此在冬季的时候更需要做好多方面的护理措施。那么，癌症患者在冬季应当注意点什么呢?据某机构统计，在我国，90%的癌症病人在康复期会出现癌细胞的转移和复发。
尤其是在冬季，肿瘤患者易伤津耗气、脾胃受困，心脏负担加重，免疫力下降，而这时“四处游走”的肿瘤细胞会乘虚而入，随处扎根繁殖，导致转移和复发。因此癌症患者在冬季护理就显得非常重要。
首先，癌症病人冬季要维持免疫系统功能的稳定。免疫系统是我们人体抵御有害物质入侵的第一道防线。冬季人体多种酶类分泌下降，导致人体代谢功能降低，进而影响免疫细胞的活性，出现免疫力下降的现象。免疫力的降低，一方面会影响到病人的康复速度，增加感染流感、发炎的机率。
另一方面，康复期病人体内残留的癌细胞，由于免疫细胞杀伤活性的降低，会快速的生长、甚至扩散，出现癌症的复发。因此，癌症病人，冬季的首要工作是维持免疫系统功能的稳定和完善。
这个方面，可以通过增加室外活动时间，多晒太阳，补充人参皂苷Rh2(一种人参稀有皂苷，对提升免疫力及抑制癌细胞有独特的功效)，虫草等增强免疫力的药物等来实现。
其次，癌症康复期病人冬季还要加强饮食调控。冬季是一个寒冷，干燥的季节，癌症康复期患者，多数由于缺乏足量的室外活动，长期卧床，容易出现褥疮，亦或者在某些极度严寒地区，会出现冻疮，手脚干燥龟裂的情况，需要在饮食上加以调控，增强人体水分，保持身体的热量供应和维持，缓解上述不适症状。
可多吃复发维生素，胡萝卜素的食物蔬菜、水果，多吃高热量的食物，但是切记不可多食辛辣刺激的食物，来达到使身体发热，暖和的目的。同时，做好个人卫生护理工作，家人和儿女应给与足够的关心和帮助，多带病人到室外走走，活动一下，晒晒太阳。病人的被褥也要经常更换，在太阳下晾晒。
再次，癌症康复期病人在冬季要加强心理护理，增强癌症康复期病人的信心，建立坚强的生存意志。
癌症康复期的病人，在冬季由于恢复较慢，比较容易出现复发，扩散等情况，除了要做好上述两点之外，还应该建议帮助病人建立对抗癌症的信心，给与病人正确的引导，多关爱和照顾病人，让病人感受到家庭，亲人的温情，建立生存的意志，从而带动病人积极的配合术后的护理、配合饮食、中医调理，不但能适度的减轻康复期病人的疼痛，降低复发的几率，更能提高病人的生存质量，享受生命。
解医院生物诊疗中心
