膝关节错位了从功能的视角看待结构的问题
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今天门诊,患者女性。主诉:一运动膝关节就发涨,疼痛,偶尔伴有水肿。
膝关节正位X光如下:
1、股骨外侧髁和胫骨平台外侧缘没有对位
2、膝关节内侧间室比外侧间室窄
3、股骨出现内旋内上髁显露
4、股骨出现向内的横移
正常膝关节正位X光
损伤机制分析:
髋关节肌肉失衡,长期久坐导致臀部肌肉萎缩“失忆”。内收肌为了维持骨盆的稳定性长期适应性挛缩。导致髋关节内收与外展肌肉失衡,长期影响了膝关节股骨远端和胫骨平台的对位。除此之外内收肌属于强直肌趋于紧张,臀部肌肉属于时相肌趋于薄弱,这是造成这一现象的原因。
做了一个图可以更加直观观察这种肌肉失衡造成的结构异常。
运动处方:
1、髋关节内收肌拉伸
2、髋关节外展肌强化(A)
髋关节外展肌强化(B)
体医结合:从功能的视角看待结构的问题!
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