恐怖啊长期只用一边牙吃东西，会掉下巴
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2、在进食时，最好改变只用一侧牙齿去咀嚼食物的习惯，也不要一味用前牙咀嚼，要注意双侧后牙平衡咬合。如果出现了蛀牙或牙齿缺损等情况，最好及时治疗。
3、中老年女性以及偏瘦的人群更容易下巴脱臼，这类人群注意不要张口过大。
4、休息的时候，嘴巴闭合，舌要抵住上腭，舌头的前三分之一要跟口腔上壁接触，上下牙分开2-4mm。
5、避免一些引起颞下颌关节功能障碍的活动，如长时间嚼口香糖、咬手指甲和磨牙。打哈欠的时候，舌头要抵住上颚。避免趴着睡觉，不要在休息的时候用手托着下巴等。
6、保持心情愉悦，避免过分烦躁、紧张。日常生活中不要给自己太大的压力，改掉紧张时咬紧牙关的习惯等。
泣血补充：偏侧咀嚼还会让脸一边大一边小哟！！！
赶快回忆一下自己有没有会导致下巴脱位的不良习惯呢？
赶快分享给你关心的朋友吧~~~
本文来源：四川日报
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