扩青少年夏季运动健身安全措施不可疏忽，
夏天是运动的大好时机，更是青少年成长的好机会。
现在清晨晨练傍晚散步路过广场或是公园都会看到一些青少年在轮滑嬉戏、或是练习轮滑。
轮滑是一种有氧运动，能锻炼孩子的心肺功能、协调能力、平衡能力、灵敏性和爆发力，增强臂、腿、腰、腹等肌肉的力量和身体各个关节的灵活性。练了两三年轮滑后，孩子的体质会明显改善，生病的次数大大减少。
轮滑运动对青少年的健康成长很有好处，但在练习中一定要做好保护措施，预防摔跤导致关节脱位。
什么？溜个轮子还能关节脱位？没搞错吧？
对，你没有看错，就是“关节脱位”。
所以说，轮滑虽好，可不要疏忽大意哦。
关节脱位也称脱臼，是指构成关节的上下两个骨端失去了正常的位置，发生了错位，多因撞击所致，以肩、肘、下颌及手指关节最易发生脱位，在练习轮滑中都推荐带保护套就是为了预防在轮滑时摔跤而导致的关节脱位。
青少年若是因摔跤而关节脱位，看护人应如何紧急处理?首先要清楚，常见的关节脱位有：肘关节脱位、肩关节脱位、髋关节脱位和下颌关节脱位等，而关节脱位只有当关节囊、韧带和肌腱等软组织撕裂或伴有骨折时方能发生脱位。
第一步小孩关节脱位，应立即将脱位的肢体用折成三角形的毛巾医院。
第二步发生关节脱位时，应将脱位患部固定成最舒适的位置。可以在患部敷上冷毛巾，医院接受治疗。关节脱位复位越早越好，脱位的时间越长就越难治愈。
第三步对脱位超过24小时或有反复脱位史的孩子，因局部有肿胀虚位时，弹响声或弹跳感多不明显，复位后疼痛也不一定即刻消失，但其他症状大多能缓解。此时，宜用颈腕带将肘部固定在直角位置，一周左右即可。
最后，纵使护子心切，但万一真正面临时千万不可心急乱阵，沉着处理才是最好的办法
所以说，滑轮虽好，可不要疏忽安全措施噢。
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