冬季易关节痛手脚冰凉现在吃羊肉，今年
昨天的一场雪把内蒙古锡林浩特变的像童话一样美。天气渐渐变冷，内蒙古多处地区已经是入冬的节奏。冬天的雪景美得不像话，但是对于有关节痛和手脚冰凉的人来说，冬天是一个漫长而又煎熬的季节，尤其是北方冬天对比其他季节都长，寒冷已经足够让人们煎熬了，再加上身体上的病痛这无疑是雪上加霜。
是药三分毒，如果只靠药物缓解身体的疼痛，毁了身体不说，药也实在难以下咽。冬天过暖冬，秋天抓紧补。想要过一个舒心又舒服的冬天其实有一个秘方——现在开始吃羊肉。
?秋天吃羊肉温中健脾
常吃羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强身体抵抗力。羊肉还可增加消化酶，保护胃壁，有助于消化。中医认为，羊肉具有补精血，益虚劳，温中健脾，补肾壮阳，养肝等功效。对虚劳嬴瘦、腰膝酸软、脾胃虚弱、食少反胃，头眩明目、肾阳不足、气血亏虚、阳痿、寒疝、产后虚冷、缺乳等病症有良效。尤其适合老年人、体虚的男人和产后妇女。
?秋天吃羊肉滋补身体
在秋冬季，人体的阳气潜藏于体内，所以身体容易出现手足冰冷、气血循环不良的情况。按中医的说法，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，所以秋冬季节吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体，实在是一举两得的美事。
?秋天吃羊肉补肝明目
羊肉有益血、补肝、明目之功效，对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。羊奶与牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白质，是肾病病人理想的食品之一，也是体虚者的天然补品。
?秋天吃羊肉增强抗病能力
羊肉肉质细嫩，含有很高的蛋白质和丰富的维生素。羊的脂肪溶点为47度，因人的体温为37度，就是吃了也不会被身体吸收，不会发胖。羊肉肉质细嫩，容易被消化，多吃羊肉只能提高身体素质，提高抗疾病能力。而不会有其他副作用，所以现在人们常说：“要想长寿、常吃羊肉”。
经常吃羊肉是一种享受，经常吃药是一种受罪。想要健康的身体，吃也是一门学问，吃羊肉就是养生，两全其美的办法，何乐而不为呢？
如何辨别新鲜的羊肉？新鲜羊肉肉色鲜红而均匀有光泽，肉质细而紧密，有弹性，外表略干，不粘手，气味新鲜，没有其他的异味，小羊肉肉色浅红，富有弹性。
不新鲜的羊肉肉色深暗，外表粘手，肉质松弛无弹性，略带酸味，变质的羊肉外表暗淡光泽而且粘手，有粘液，脂肪呈黄绿色，有异味甚至臭味。
老羊肉肉色较深红，肉质略粗，不易煮熟。
选羊肉不仅要选新鲜的，还要选择优质的。锡林郭勒大草原上孕育着世界驰名的绵阳品种，是历朝历代重要的羊肉供应基地。锡林郭勒羊以肉质鲜美、口感鲜香、多汁不膻、味道浓郁独特、营养价值高、纯天然、无污染而享誉世界，被誉为“肉中珍品”、“肉中人参”、“皇室宫廷御用”。
